Tekalna steza je običajna fitnes oprema za dom in telovadnico in je današnja domača fitnes oprema v najpreprostejši obliki najboljša izbira domače fitnes opreme. Leta 1965 se je v nordijskem podjetju rodila prva gospodinjska tekalna steza na svetu, ki jo je oblikovalec spremenil po principu hitrostnega pasu.
Rojstvo te tekalne steze predstavlja pravo domačo tekalno stezo v sodobnem smislu. Ljudje v Evropi in Ameriki so začeli sprejemati tek doma. Vendar pa je začetek tekalne steze, tudi lahko le hodi po njej, teče malo neprijetno.
1. Mehanska tekalna steza
Mehansko tekalno stezo poganja trenje med tekačevo nogo in tekaškim trakom, medtem ko električno tekalno stezo poganja motor, ki poganja tekaški trak.
2. Električna tekalna steza
Električna tekalna steza je bolj kakovostna oprema v telovadnicah in družinah. Poganja tekaški trak skozi motor, da ljudje tečejo ali se pasivno premikajo z različnimi hitrostmi. Zaradi pasivne tvorbe teka in hoje je po videzu dejanje skoraj enako kot običajen tek ali hoja po tleh, po moči človeškega telesa pa tek in hoja na električni tekalni stezi kot navaden tek in hoja brez odrivati dejanje. Prav ta točka poskrbi, da se vsak človek, ki hodi in teče po električni tekalni stezi, počuti zelo sproščeno in svobodno. Ljudje lahko povzročijo, da pretečejo približno 1/3 daljšo razdaljo kot pri običajnem teku, poleg tega pa je poraba energije večja od običajne hoje in teka. Poleg tega, ker ima elektronska pomožna oprema na električni tekalni stezi številne funkcije, lahko izkusite različna tekaška okolja, kot so tek po ravnem, tek v klanec, tek v klanec, tek s spremenljivo hitrostjo itd., ki jih lahko izberete glede na namen vadbe.
Tekalna steza, razdeljena je na mehansko tekalno stezo in električno tekalno stezo. Starejši ljudje lahko izberejo mehansko tekalno stezo, je aktiven način teka, hitrost teka z lastnim nadzorom, uporabniki lahko hodijo, tekajo ali tečejo hitro glede na svoje pogoje. Mladi lahko izberejo električno tekalno stezo, ki je pasiven način teka, glede na lastne fizične sposobnosti, da najprej nastavijo hitrost teka, trener pa je prisiljen teči s to hitrostjo.
